YogaMind

Voor Yoga en Mindfulness lessen.



Lesrooster

Maandagavond:

Hatha yoga                                   : 19.00-20.15

Yoga voor mannen                   : 20.30-21.45


Dinsdagochtend/middag :

Yin Yoga                                         : 08.45-10.00

Senioren/stoel yoga                : 10.30-11.45

Kinderyoga (4 t/m 6 jaar)     : 14.45-15.45       (gegeven door Marjolein Hiddinga)

Kinderyoga (7 t/m 12 jaar)  : 16.00-17.00       (gegeven door Marjolein Hiddinga)


Woensdagavond:

Hatha yoga                                   : 19.00-20.15

Hatha Yoga                                   : 20.30-21.45


Donderdagavond:

Zwangerschapsyoga               : 19.00-20.30      (wordt aangeboden in blokken van 5 lessen)


Vrijdagochtend/middag :

Senioren/stoelyoga                 : 08.45-10.00

Hatha yoga                                   : 10.45-12.00

Kinderyoga (4 t/m 6 jaar)      : 13.15 - 14.15      (gegeven door Marjolein Hiddinga)

Kinderyoga (7 t/m 12 jaar)   : 14.45 - 15.45      (gegeven door Marjolein Hiddinga)


Zondagochtend:

Yoga Nidra                                     : 10.00-11.30  (18 december 2022)



Algemene informatie : 

In mijn studio zijn voldoende matten, dekens en kussens aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen yogamat meenemen. Draag makkelijk zittende kleding, eet niet teveel  voor je les en drink na afloop van de les voldoende water. Dit bevordert het afvoeren van afvalstoffen. 

Workshops :

Naast het vaste lesrooster zijn er regelmatig workshops waar aan deelgenomen kan worden.  De tijden van deze workshops zijn niet in dit lesrooster opgenomen, maar zullen op zowel Facebook als onder het kopje "Nieuws" bekend worden gemaakt.