Lesrooster

Maandagochtend/avond:

Good Morning yoga                : 07.00 - 08.15 ( iedere 1e maandag van de maand )

Hatha yoga                                   : 19.00-20.15

Yoga4men                                     : 20.30-21.45

Dinsdagochtend/middag/avond :

Yin Yoga                                         : 08.45-10.00

Senioren/stoel yoga                : 10.30-11.45

Kinderyoga                                   : 15.30-16.30  

Tieneryoga                                   : 16.45 - 17.45

Herstel yoga                                 : 18.30 - 19.45 ( blok à 5 lessen - nieuw blok start........ )

Power yoga                                   : 20.00 - 21.15 

Woensdagochtend/avond:

Basic yoga                                     : 08.45 - 10.00 ( blok à 5 lessen - nieuw blok start ........ )

Hatha yoga                                   : 19.00 - 20.15

Hatha Yoga                                   : 20.30 - 21.45

Donderdagmiddag/avond:

 Zwangerschapsyoga               : 18.30 - 20.00      (  blok à 5 lessen - nieuw blok start 4 september 2025 )

Yoga4men                                      : 20.30 - 21.45

Vrijdagochtend/avond:

Senioren/stoelyoga                 : 08.45-10.00

Yin Yoga                                          : 10.45-12.00

Zondag/woensdagochtend:  

Yoga Nidra                                                                                            :  zondag 10.00 - 11.30 uur ( 14 september 2025 )

Yin XL                                                                                                       : zondag 09.00-10.30 uur  ( nader te bepalen )

Workshop ouder-peuter-yoga   ( 2 t/m 4 jr )                     :  woensdag 08.45 - 09.30 uur (nader te bepalen )

Workshop ouder-kind-yoga  ( 5 t/m 12 jr )                         :  zondag 10.30 - 12.00 uur ( nader te bepalen)

Algemene informatie : 

Informeer gerust naar data, wanneer deze nog niet vermeld staan achter de les die je graag zou willen volgen.

Info en uitleg over de betreffende yogastijl kun je lezen onder het kopje "yogastijlen".

In mijn studio zijn voldoende matten, dekens en kussens aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen yogamat meenemen. Draag makkelijk zittende kleding, eet niet teveel  voor je les en drink na afloop van de les voldoende water. Dit bevordert het afvoeren van afvalstoffen. 

Workshops :

Naast het vaste lesrooster zijn er regelmatig workshops waar aan deelgenomen kan worden.  De tijden van deze workshops zijn niet in dit lesrooster opgenomen, maar zullen op zowel Facebook als onder het kopje "Nieuws" bekend worden gemaakt.