Lesrooster
Maandagavond:
Hatha yoga : 19.00-20.15
Yoga voor mannen : 20.30-21.45
Dinsdagochtend/middag/avond :
Yin Yoga : 08.45-10.00
Senioren/stoel yoga : 10.30-11.45
Kinderyoga : 15.30-16.30
Tieneryoga : 16.45 - 17.45
Power yoga : 19.30 - 20.45
Woensdagavond:
Hatha yoga : 19.00-20.15
Hatha Yoga : 20.30-21.45
Donderdagmiddag/avond:
Herstelyoga : Nieuw op het rooster ! Info volgt.
Zwangerschapsyoga : 18.45-20.15 ( een nieuw blok à 5 lessen start op 9 januari 2025 )
Yoga voor mannen : 20.45 - 22.00
Vrijdagochtend/avond:
Senioren/stoelyoga : 08.45-10.00
Yin Yoga : 10.45-12.00
Zondagochtend:
Yoga Nidra : 10.00 - 11.30 uur ( 9 februari, 25 mei, 26 juni)
Yin XL - cacao ceremonie - Nidra met klankschalen : 09.00-11.30 uur ( zondag 16 maart 2025 )
Yoga & Wandelen Schokland : 09.00 - 11.30 uur ( zondag 23 maart 2025 )
Algemene informatie :
In mijn studio zijn voldoende matten, dekens en kussens aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen yogamat meenemen. Draag makkelijk zittende kleding, eet niet teveel voor je les en drink na afloop van de les voldoende water. Dit bevordert het afvoeren van afvalstoffen.
Workshops :
Naast het vaste lesrooster zijn er regelmatig workshops waar aan deelgenomen kan worden. De tijden van deze workshops zijn niet in dit lesrooster opgenomen, maar zullen op zowel Facebook als onder het kopje "Nieuws" bekend worden gemaakt.